telefonische Terminvereinbarung über die Geburtshilfe
immer Di und Do 11:30–12:30 Uhr

Rückbildungskurs nach CANTIENICA®

CANTIENICA® ist eine Trainingsmethode, die den Körper von innen heraus aufrichtet und stärkt, indem wir die Tiefenmuskulatur trainieren. Das Training hilft, den Beckenboden bewusst zu aktivieren, Rückenschmerzen zu lindern und eine gesunde Haltung aufzubauen. Wir wollen also nicht nur den Beckenboden stärken, sondern die Aufrichtung des gesamten Halte-Apparates fördern.

Jeweils sieben bzw. acht Termine als Kurseinheit (7 x 90 min oder 8 x 75 min). Bitte beachten: Die Kurse finden ohne Kind statt.

Nächste Termine:

13. Oktober bis 1. Dezember 2026
immer dienstags, 16:30 – 17:45 Uhr
(8 Termine im Block:
13. / 20. / 27.10. sowie 31. / 10. / 17. / 24.11. und 1.12.)

13. Oktober bis 1. Dezember 2026
immer dienstags, 18:00 – 19:15 Uhr
(8 Termine im Block:
13. / 20. / 27.10. sowie 31. / 10. / 17. / 24.11. und 1.12.)

19. Januar bis 16. März 2027
immer dienstags, 16:30 – 17:45 Uhr
(8 Termine im Block:
19. / 26.1. sowie 2. / 16. / 23.2. und 2. / 9. / 16.3. – Achtung: Kein Kurs am 9.2.2027)

16. Februar bis 13. April 2027
immer dienstags, 18:00 – 19:15 Uhr
(8 Termine im Block:
16. / 23.2. sowie 2. / 9. / 16. / 23.3. und 6. / 13.4. – Achtung: Kein Kurs am 30.3.2027)

6. April bis 25. Mai 2027
immer dienstags, 16:30 – 17:45 Uhr
(8 Termine im Block:
6. / 13. / 20. / 27.4. sowie 4. / 11. / 18. und 25.5.)

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Kursraum A 011
Georg-Nerlich-Straße 4
01307 Dresden